はぁもにっき

こんにちは✨はぁもにぃ保育園　　看護師の瓦晴香です😊❣️

じめじめとしたお天気が続くと体調が崩れやすくなります😂忙しい日々のなかでほっと一息できていますか？お子様の入園や進級後に今までなかった新しい体験が続くと、心身ともに疲れてしまいます💦心身の　疲労が続くとストレスとなって蓄積され、前向きな気持ちになれなくなってしまうこともあります😂そうなる前に、太陽の光を浴びて軽い運動をしたり、好きな飲み物をゆっくりと飲む等、少しの時間でもほっと　一息つく時間を日々の生活の中に　上手に取り入れていきましょう❗️