はぁもにっき

こんにちは。給食室の吹谷友子です。

長―いお休み中、子どもたちに何？食べた？と質問しました。

ピザ🍕　焼肉🍖　すきやき🐄　お寿司🍣みんな色んなご馳走を頂いたみたいでした。先日も七草があり、お腹を休めてあげるご飯だよと話すと、昨年より改良した七草メニューいっぱい食べてくれました。

そこで！！お家でも、体をいたわる食べ物を使いましょう。冬は栄養の詰まったお野菜がいっぱいです。大根・かぶ・白菜・小松菜など、寒い冬に耐えて育つ野菜には、ビタミンAやCなどの栄養が豊富です。食物繊維を多く含むごぼう・れんこんはお通じをよくし、鍋ものやスープにすると体を温めてくれます。

冬だからこそ、美味しく栄養満点のお野菜を少しでも、好きになってくれるように、心を込めてお給食を作っています。

では今週の献立紹介です。