はぁもにっき

こんにちは(^^♪給食室の吹谷友子です。

毎日寒い日が続いてますが、体調管理はしっかりと！！病気から体を守るために、食事は重要です。朝食は味噌汁や納豆などの発酵食品を含むメニューで酵素を取りましょう。毎日の食事には、卵・魚・肉・大豆製品などのたんぱく質を多く含む食品をバランスよく選びましょう。また、野菜や果物からのビタミンの摂取を忘れずに。冬は1日に1個のみかんを食べ手軽にビタミンCを取ることができます。バランスの良い食事が丈夫な体を作るポイントですね☺

では、3日～8日の献立紹介です。

3日の節分献立は、いつもの納豆ご飯も鬼さんになっていたので、鬼退治！！

6日のたぬき丼。揚げ玉が何故か？たぬきって？！天ブラのタネがヌキ→タネヌキ→たぬきの説があるみたいですが、美味しく頂きました。

今週は、バレンタインがあります。給食室から・・・いつも以上の♡愛♡をこめた献立になっています。お楽しみに(⌒∇⌒)