はぁもにっき

こんにちは✨
はぁもにぃ保育園看護師の瓦晴香です😊
今日は
感染症予防についてお伝えします‼️

①手洗い…
いろんなものに触れることにより、
自分の手にもウイルスが付着している
可能性があります💦
外出先からの帰宅時や調理の前後、
食事前、トイレなどこまめに
手を洗いましょう。

②十分な睡眠・休息とバランスの
良い食事を摂ること…
免疫力を高めます❣️


③適度な湿度を保つこと…
室内の湿度は40〜60%を保ちましょう。

④咳エチケット…
くしゃみや咳が出る時は、
飛沫にウイルスを含んでいる
かもしれません。マスクを使用する、
ティッシュなどで鼻と口を覆う、
とっさの時は袖や上着の内側で覆う、
周囲の人からできるかぎり離れるなどの
咳エチケットを心がけましょう✨
乳児は自分でマスクの取り外しが
難しいため使用の際は窒息などに
注意してください。